Walchstadt hilft e.V.

Diese Erfahrung machte am Samstag eine kleine Gruppe beim Benefizspaziergang zu unseren Gunsten. Naturcoach Astrid Wenzl zeigte dabei verschiedene Wege auf, die in vielen alltäglichen Situationen helfen können „im hier und jetzt“ zu leben und somit in der inneren Balance zu bleiben. Nach einer kurzen Einführung leitete sie einfache Körper-Wahrnehmungsübungen ebenso wie bewusstes Erleben der Natur an.

Die Zeit verging wie im Flug und alle, die nun neugierig geworden sind, haben am Samstag, 1. April in Wörthsee die Möglichkeit an einem Achtsamkeits-Spaziergang mit Astrid Wenzl zu unseren Gunsten teilzunehmen. Da nur max. 12 Personen teilnehmen können, ist eine Anmeldung unter www.astrid-wenzl.de erforderlich.

Am Samstag, 18.02.2017 von 10 bis 11.30 Uhr können Sie Achtsamkeitsübungen in der Natur gegen eine Spende für „Walchstadt hilft e.V.“ kennenlernen. Treffpunkt ist der Kiosk am Germeringer See, Burgweg 12, 82110 Germering.

Die Achtsamkeitstrainerin und Naturcoach Astrid Wenzl bietet Ihnen die unverbindliche Möglichkeit, Basisübungen der Achtsamkeit bei einem Winterspaziergang auszuprobieren. Tauchen Sie ein in verschiedene Arten der Gehmeditation, schärfen Sie Ihre Sinne (hören, sehen, riechen, fühlen) und genießen Sie die Ruhe der Natur.

Nachdem die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist, ist eine Anmeldung unter www.astrid-wenzl.de bis Donnerstag, 16. Februar unbedingt erforderlich.

Wie jedes Jahr sind wir bei der Adventsausstellung in der Keramikwerkstatt Hierl (Kirchstraße 17, 82276 Adelshofen) vertreten. Am 12. und 13. November können Sie sich von uns mit Kaffee und Kuchen verwöhnen lassen. Die Ausstellung ist am Samstag von 13 bis 18 Uhr und am Sonntag von 11 bis 17 Uhr geöffnet. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Unter diesem Motto haben Sie am Sonntag, den 16. Oktober von 11 bis etwa 13 Uhr die Gelegenheit Achtsamkeitsübungen in der Natur gegen eine Spende für unseren Verein kennenzulernen.
Treffpunkt ist der Kiosk am Germeringer See, Burgweg 12, 82110 Germering.

Stressbedingte Symptome und Erschöpfungszustände sind heute weit verbreitet. Hier bieten achtsamkeitsorientierte Übungen die Möglichkeit, eingefleischte Reaktionsmuster zu erkennen und so die Fähigkeit zu entwickeln, unsere Aufmerksamkeit bewusst zu lenken und Signale des Körpers frühzeitig zu erkennen. Dadurch erarbeiten wir uns den nötigen Handlungsspielraum für mehr innere Balance und Ausgeglichenheit.

Die Achtsamkeitstrainerin und Naturcoach Astrid Wenzl bietet Ihnen die unverbindliche Möglichkeit, Basisübungen der Achtsamkeit bei einem Schnupperspaziergang auszuprobieren. Tauchen Sie ein in verschiedene Arten der Gehmeditation, schärfen Sie Ihre Sinne (hören, sehen, riechen, fühlen) und genießen Sie die Ruhe der Natur. Nachdem die Teilnehmerzahl auf 12 Personen begrenzt ist, ist eine Anmeldung unter www.astrid-wenzl.de dringend erforderlich.

Der wöchentliche Nordic-Walking-Treff in Seefeld machte die Teilnehmer fit und alle hatten viel Freude an der Bewegung, aber auch Spaß in der Gruppe. Wie berichtet trafen sich seit April jeden Mittwoch Nordic-Walking-Begeisterte auf dem Parkplatz am Schloss Seefeld um sich mit Kerstin Hofmann, liz. Nordic-Walking-Trainerin auf den Weg zu machen. Diese ist Mitglied in unserem Verein und verzichtete auf eine Gebühr, stattdessen bat sie um eine Spende an uns. Auf diese Weise kamen nicht nur viele Kilometer sondern auch die stolze Summe von 635 €uro für den Verein zusammen. Wie Kerstin Hofmann bereits angekündigt hat, wird es den Nordic-Walking-Treff und das „3-Seen-sehen“ auch im nächsten Jahr wieder geben. Wir bedanken uns bei Kerstin und allen Teilnehmern ganz herzlich.